آیسان اسلامی: “کارتن‌خواب‌ها موهای بهتری دارند!

ماجرا از کجا شپروع شد؟ حرف جنجالی آیسان اسلامی

اخیراً یکی از محبوب‌ترین سلبریتی‌های ایرانی، آیسان اسلامی، در یکی از استوری‌های اینستاگرامش حرفی زد که فضای مجازی را به هم ریخت. او با لحنی جدی گفت: “دقت کنید کارتن‌خواب‌ها اصولاً موهای خوب و پرپشتی دارند!” و از مردم خواست که کمتر از شامپو استفاده کنند.

این جمله مثل بمب منفجر شد! طرفداران زیادی شروع به دفاع از او کردند، در حالی که منتقدان بسیاری این ادعا را رد می‌کردند. بااین‌حال، سوال اصلی همچنان باقی ماند: آیا این حرف پایه علمی دارد یا فقط یک باور غلط است؟

شاید شما هم همین الان دارید فکر می‌کنید: “واقعاً مگه کارتن‌خواب‌ها موهای بهتری دارند؟” همچنین ممکن است از خود بپرسید: “آیا من باید کمتر شامپو بزنم؟”

خب، بیایید با نگاهی کاملاً علمی و بی‌طرفانه به این موضوع بپردازیم و ببینیم تحقیقات علمی چه می‌گویند. آماده‌اید حقیقت را بشنوید؟

چرا این ادعا در اینترنت پرطرفدار شده؟

باور اینکه افراد بی‌خانمان موهای پرپشتی دارند، یک افسانه شهری قدیمی است که در بسیاری از کشورها مطرح شده. این موضوع آنقدر رایج شده که در انجمن‌های مختلف اینترنتی مثل Reddit و Quora بارها درباره آن بحث کرده‌اند. اما آیا واقعیت علمی پشت این باور وجود دارد یا فقط یک توهم شناختی است؟

بر اساس بررسی‌های موجود، هیچ مطالعه علمی معتبری این موضوع را تایید نکرده است. متأسفانه این یک نمونه کلاسیک از “تعصب تأییدی” محسوب می‌شود – یعنی وقتی یک فرد بی‌خانمان با موهای پرپشت را می‌بینیم، آن را به یاد می‌آوریم، ولی افراد بی‌خانمان کچل را نادیده می‌گیریم.

علاوه بر این، موهای نشسته، آشفته و نامرتب معمولاً چگال‌تر به نظر می‌رسند، حتی اگر در واقع کم‌پشت باشند. بنابراین ما با یک توهم بصری روبرو هستیم که ذهن ما را فریب می‌دهد.

واقعیت علمی: آیا شامپو برای موها مضر است؟

بیایید ببینیم علم درباره شستن مو با شامپو چه نظری دارد.

تحقیقات جدید چه می‌گویند؟

مطالعات معتبر علمی، از جمله تحقیقاتی که در مجلات پزشکی منتشر شده، نشان می‌دهند که شستن منظم مو نه تنها مضر نیست بلکه مفید است. یک مطالعه بزرگ روی جمعیت آسیایی انجام شد که نتایج جالبی داشت.

نتایج این تحقیق نشان داد افرادی که موهایشان را ۵ تا ۶ بار در هفته می‌شستند، از بهترین وضعیت مو و پوست سر برخوردار بودند. محققان مشاهده کردند:

• شستن بیشتر مو با کاهش خارش پوست سر همراه بود
• شکایت‌های کمتری از شوره در میان کسانی که موهایشان را بیشتر می‌شستند، وجود داشت
• ساختار مو در نتیجه شستن روزانه هیچ آسیب فیزیکی نشان نداد
• رضایت کلی از وضعیت مو در افرادی که بیشتر موهایشان را می‌شستند، بالاتر گزارش شد

بر خلاف باور رایج، این تحقیقات نشان دادند که شستن مکرر مو چربی‌های مفید درون مو را از بین نمی‌برد. بنابراین، نگرانی‌های مربوط به “شستشوی بیش از حد” اساس علمی ندارند.

چرا برخی فکر می‌کنند شامپو مضر است؟

این نگرانی ریشه در این باور دارد که شامپوها سبوم (روغن طبیعی پوست سر) را می‌زدایند و پوست سر را مجبور می‌کنند که بیش از حد روغن تولید کند. بااین‌حال، تحقیقات موضوع متفاوتی را نشان می‌دهند. انباشته شدن بیش از حد سبوم می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند:

• احتمال خارش و التهاب پوست سر افزایش می‌یابد
• قارچ Malassezia که باعث شوره می‌شود، تجمع پیدا می‌کند
• اسیدهای چرب اکسید شده پوست سر را تحریک می‌کنند
• موها ظاهری چرب و کم‌حجم پیدا می‌کنند

بنابراین، شامپو واقعاً به حفظ سلامت پوست سر کمک می‌کند، نه اینکه به آن آسیب برساند.

جنبش “No Poo” چیست؟

جنبش No Poo (بدون شامپو) در سال‌های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده است. طرفداران این جنبش معتقدند که می‌توان موها را بدون شامپوهای تجاری، با روش‌های طبیعی‌تر شست. بااین‌حال، باید به چند نکته مهم توجه کرد.

روش‌های رایج No Poo:

1. شستشو فقط با آب – محافظه‌کارانه‌ترین روش که متخصصان آن را برای اکثر افراد توصیه نمی‌کنند
2. Co-washing – استفاده از نرم‌کننده به جای شامپو برای پاک‌سازی ملایم
3. جوش شیرین و سرکه سیب – محلول‌های خانگی طبیعی که برخی افراد از آن‌ها استفاده می‌کنند
4. کرم‌های پاک‌کننده – محصولات بدون مواد شیمیایی سخت برای تمیز کردن مو

در حالی که برخی از افراد گزارش می‌دهند که موهای آن‌ها با این روش‌ها بهتر شده، متخصصان معتقدند این روش‌ها برای همه مناسب نیست.

محدودیت‌های جنبش No Poo:

• افرادی که شوره یا درماتیت سبوروئیک دارند، معمولاً نیاز به شامپوهای درمانی دارند
• طی دوره انتقال (۴-۶ هفته)، موها بسیار چرب به نظر می‌رسند
• استفاده از محصولات استایلینگ این روش را ناکافی می‌کند
• رسوبات محیطی به خوبی توسط این روش‌ها پاک نمی‌شوند

چند بار در هفته باید موهایمان را شست؟

پاسخ این سؤال به نوع موی شما بستگی دارد. در اینجا راهنمای علمی ارائه می‌دهیم:

موهای صاف و چرب:

• توصیه: روزانه تا یک روز در میان
• دلیل: پوست سر روغن بیشتری تولید می‌کند و نیاز به پاک‌سازی منظم دارد
• نکته مهم: شامپوهای سبک و حجم‌دهنده بهترین انتخاب هستند

موهای نازک و کم‌پشت:

• توصیه: یک روز در میان
• دلیل: موهای نازک به رطوبت کافی نیاز دارند ولی نباید سنگین شوند
• نکته مهم: فقط روی ریشه‌ها شامپو بزنید

موهای ضخیم یا فر:

• توصیه: ۲ تا ۳ بار در هفته
• دلیل: این نوع موها طبیعتاً خشک‌تر هستند و روغن کمتری تولید می‌کنند
• نکته مهم: نرم‌کننده‌های غنی و مرطوب‌کننده را ترجیح دهید

موهای رنگ‌شده یا آسیب‌دیده:

• توصیه: هفته‌ای ۲-۳ بار
• دلیل: شستشوی کمتر از خروج رنگ و آسیب بیشتر جلوگیری می‌کند
• نکته مهم: شامپوهای بدون سولفات را انتخاب کنید

اشتباهات رایج در شستن مو

حتی اگر تصمیم بگیرید شامپو استفاده کنید، اشتباهاتی وجود دارد که می‌تواند به موهایتان آسیب بزند:

۱. استفاده از آب خیلی داغ

آب داغ منافذ پوست سر را باز می‌کند و رطوبت بیشتری از مو خارج می‌شود. در عوض، متخصصان استفاده از آب ولرم را توصیه می‌کنند.

۲. مالیدن شامپو روی تمام طول مو

فقط روی ریشه‌ها و پوست سر شامپو بزنید. سپس اجازه دهید کف آن هنگام شستشو، انتهای موها را تمیز کند.

۳. شستشوی ناکافی

باقی‌مانده شامپو می‌تواند باعث خارش، شوره و ظاهری چرب شود. بنابراین، حتماً کاملاً بشویید.

۴. عدم استفاده از نرم‌کننده

نرم‌کننده لایه محافظ مو را بازسازی می‌کند و از خشکی جلوگیری می‌کند. فقط روی انتهای موها استفاده کنید، نه روی ریشه‌ها.

۵. سشوار کشیدن بلافاصله بعد از شستن

موهای خیس به دلیل هوای داغ آسیب می‌بینند. اجازه دهید موهایتان تا حد امکان طبیعی خشک شوند.

آیا شستن روزانه مو باعث ریزش مو می‌شود؟

این یکی از رایج‌ترین نگرانی‌هاست. پاسخ ساده است: خیر، شستن روزانه باعث ریزش نمی‌شود.

موهایی که هنگام شستن می‌ریزند، موهایی هستند که به پایان چرخه رشد خود رسیده‌اند. یک انسان معمولی روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو می‌ریزد – و متخصصان این را کاملاً طبیعی می‌دانند. شستن مو فقط این موها را که به طور طبیعی ریخته‌اند، قابل مشاهده می‌کند.

همچنین، تحقیقات نشان می‌دهند که شستن منظم مو در واقع می‌تواند سلامت پوست سر را بهبود بخشد و محیط بهتری برای رشد موهای جدید فراهم کند.

راهنمای انتخاب شامپوی مناسب

انتخاب شامپوی درست می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند:

برای موهای چرب:

• دنبال کلمات “clarifying” یا “deep cleansing” باشید
• عصاره چای سبز یا روغن درخت چای در ترکیبات مفید است
• شامپوهای کرم‌دار یا مرطوب‌کننده را اجتناب کنید

برای موهای خشک:

• شامپوهای حاوی روغن آرگان، کراتین یا پروتئین را انتخاب کنید
• محصولات بدون سولفات بهترین گزینه هستند
• برچسب “hydrating” یا “moisturizing” نشان‌دهنده مناسب بودن است

برای موهای رنگ‌شده:

• شامپوهای مخصوص موهای رنگ‌شده با فیلتر UV را انتخاب کنید
• محصولات بدون سولفات و پارابن را ترجیح دهید
• آنتی‌اکسیدان در ترکیبات بسیار مفید است

برای شوره و خارش:

• به دنبال شامپوهای حاوی زینک پیریتیون یا کتوکونازول باشید
• روغن درخت چای خاصیت ضدقارچ دارد
• حداقل هفته‌ای ۳-۴ بار استفاده کنید

بازگشت به ادعای اولیه: آیسان اسلامی درست می‌گفت؟

حالا که تمام شواهد علمی را بررسی کردیم، بیایید به ادعای اصلی بازگردیم. آیا کارتن‌خواب‌ها واقعاً موهای بهتری دارند؟

پاسخ کوتاه: خیر، این یک توهم است.

در واقع:

• هیچ مطالعه علمی این ادعا را تأیید نکرده است
• بسیاری از عوامل زندگی در خیابان (سوء تغذیه، استرس، مواد مخدر، کمبود ویتامین) برای موها مضر هستند
• ظاهر موهای نشسته و آشفته می‌تواند چگالی بیشتری را شبیه‌سازی کند
• افراد بی‌خانمان کچل معمولاً کلاه می‌پوشند و کمتر دیده می‌شوند

بنابراین، توصیه آیسان اسلامی برای کاهش شستن مو بر اساس این مشاهده، پایه علمی ندارد.

نتیجه‌گیری: آیا باید از شامپو استفاده کنیم؟

بعد از بررسی همه شواهد، می‌توان گفت:

✅ شامپو زمانی مفید است که:

• شامپوی مناسب نوع موی خود را انتخاب کنید
• فقط روی ریشه‌ها و پوست سر استفاده کنید
• به اندازه کافی بشویید
• با تکرار مناسب برای نوع موی خود شستشو دهید

❌ شامپو زمانی مضر است که:

• شامپوهای سخت و پر از مواد شیمیایی استفاده کنید
• بیش از حد و روزانه (برای موهای خشک) بشویید
• از آب خیلی داغ استفاده کنید
• نرم‌کننده استفاده نکنید

پیام نهایی: خود شامپو مضر نیست – نحوه استفاده از آن اهمیت دارد. بهترین کار این است که به نوع موی خود گوش دهید و یک روال مناسب ایجاد کنید. اگر موهای شما با شستشوی منظم سالم‌تر به نظر می‌رسند، ادامه دهید. در صورتی که موهایتان خیلی خشک می‌شوند، تعداد دفعات را کاهش دهید.

در نهایت، از افسانه‌های شهری و ادعاهای بدون اساس در اینترنت فاصله بگیرید. همیشه به دنبال شواهد علمی باشید.

سوالات متداول (FAQ)

۱. آیا شستن روزانه مو باعث ریزش مو می‌شود؟

خیر، شستن روزانه مو باعث ریزش نمی‌شود. موهایی که می‌بینید ریخته‌اند، به طور طبیعی در پایان چرخه رشد خود بوده‌اند. انسان معمولی روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو می‌ریزد که کاملاً طبیعی است.

۲. چه زمانی باید شامپوی بدون سولفات استفاده کنم؟

شامپوهای بدون سولفات برای موهای رنگ‌شده، خشک یا آسیب‌دیده مناسب‌تر هستند. همچنین اگر پوست سر حساسی دارید، این شامپوها تحریک کمتری ایجاد می‌کنند.

۳. آیا شامپو خشک جایگزین خوبی برای شامپو معمولی است؟

شامپو خشک می‌تواند روغن اضافی را جذب کند و بین شستشوها مفید باشد، اما نباید به‌طور کامل جایگزین شامپو معمولی شود. شامپو خشک نمی‌تواند کثیفی و رسوبات را به خوبی از پوست سر پاک کند.

۴. چند دقیقه باید موهایم را بشویم؟

معمولاً ۲ تا ۳ دقیقه برای شستن کافی است. مهم‌تر از مدت زمان، این است که شامپو را به خوبی روی پوست سر ماساژ دهید و کاملاً بشویید.

۵. آیا می‌توانم هر روز موهایم را آب بکشم بدون شامپو؟

بله، می‌توانید موهایتان را بدون شامپو آب بکشید. این به کاهش روغن بدون زدودن کامل آن کمک می‌کند. بااین‌حال، متخصصان استفاده از نرم‌کننده روی انتهای موها را توصیه می‌کنند.

۶. چرا موهایم بعد از عوض کردن شامپو خراب می‌شود؟

موها معمولاً زمان نیاز دارند تا به محصول جدید عادت کنند. به موهایتان ۲ تا ۳ هفته فرصت دهید. اگر بعد از این مدت هنوز مشکل دارید، احتمالاً شامپو برای نوع موی شما مناسب نیست.

۷. آیا آب سرد برای موها بهتر است یا آب گرم؟

آب ولرم (نه خیلی داغ) برای شستن بهترین است. آب داغ می‌تواند پوست سر را خشک کند، در حالی که آب سرد ممکن است شامپو را به خوبی نشوید.

۸. چه مدت باید بین هر بار رنگ و شستشوی مو فاصله بگذارم؟

بعد از رنگ کردن مو، حداقل ۴۸ تا ۷۲ ساعت صبر کنید تا رنگ در مو ثابت شود. شستن زودهنگ می‌تواند باعث خروج بیشتر رنگ شود.

۹. آیا جنبش No Poo برای همه مناسب است؟

خیر. افرادی که شوره، پوست سر چرب یا موهای خیلی نازک دارند، معمولاً با روش‌های No Poo موفقیت کمتری دارند. این روش بیشتر برای موهای فر، ضخیم یا خشک مناسب است.

۱۰. چطور بفهمم دارم بیش از حد موهایم را می‌شویم؟

علائم شستشوی بیش از حد عبارتند از: موهای خیلی خشک و وز، انتهای موهای شکافته، پوست سر خارش‌دار و تحریک‌شده، یا موهایی که حتی بعد از استفاده از نرم‌کننده هم خشک به نظر می‌رسند.

منبع :بیوتی کلوب 

نظراتتون باعث دلگرمی ماست لطفا در قسمت کامنتهای تجربیاتتون رو برامون بنویسین

درمان ریزش مو سکه ای

با این مواد طبیعی، موهایی خوشبو و سالم داشته باشید