مراقبت از پوست کودک یکی از مهم‌ترین جنبه‌های سلامت و رفاه آن‌هاست. پوست حساس و نازک کودکان به راحتی می‌تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی چون تغییرات آب‌وهوایی، مواد شیمیایی موجود در محصولات بهداشتی و حتی تماس با آلرژن‌ها قرار بگیرد. بنابراین، داشتن یک روتین مراقبتی مناسب می‌تواند به حفظ سلامتی پوست کودک و جلوگیری از مشکلات پوستی کمک کند. در این مقاله، ۱۱ نکته و روتین مهم برای مراقبت از پوست کودکان را بررسی خواهیم کرد تا شما بتوانید بهترین مراقبت را از پوست فرزندتان انجام دهید.
نحوه مراقبت از پوست کودکان، چگونه است؟
پوست کودکان از بدو تولید تا ۱۹ سالگی تغییرات زیادی می‌کند. هر چه سن آنها بالاتر می‌رود، مقاومتشان نیز در برابر مشکلات و بیماری‌های مختلف افزایش می‌یابد؛ علاوه‌براین با افزایش سن، حساسیت بدن آنها نیز کمتر خواهد شد، از‌این‌رو باید برای کودکان در سنین مختلف از روتین‌های مختلفی استفاده کنید. مثلاً شما نباید برای کودکان زیر ۶ ماه از ضدآفتاب استفاده کنید و همچنین استفاده از مواد شوینده قوی و پاک‌کننده‌های قدرتمند در سنین کم برای آنها ممنوع است.
ترفند‌های روتین مراقبت از پوست کودکان
روتین مراقبت از پوست کودکان چیست و شامل چه ترفند‌هایی می‌شود؟ در ادامه تمام راهکار‌ها و نکته‌های مهم برای مراقبت از پوست فرزندتان را توضیح می‌دهیم:
۱.حمام کردن بسیار مهم است
کودکان جنب‌وجوش زیادی دارند، به‌همین‌دلیل نیازشان به استحمام، بسیار بیشتر از بزرگسالان است. در واقع آنها به خاطر بازی‌های کودکانه یا عدم آشنایی با مواد آلوده و لمس آنها نیاز مبرمی به حمام دارند، از‌این‌رو حتماً برای مراقبت از پوستشان آنها را در بازه‌های زمانی مشخص به حمام ببرید.
اگر فرزندتان از حمام استقبال نمی‌کند، کافیست برای او لوازم بازی مختلفی مثل عروسک‌های پلاستیکی و سرگرمی‌های متنوع تهیه کنید. با این روش او قطعاً بیشتر مجاب می‌شود تا با شما به حمام بیاید.
۲.از مرطوب کننده ها استفاده کنید
شما باید به‌طور مداوم از مرطوب‌کننده‌ها برای بدن فرزندتان استفاده کنید، چون بدن آنها به‌دلیل سیستم ایمنی ضعیف و … بیشتر مستعد خشکی است. پیشنهاد می‌دهیم هر بار ۳ تا ۱۰ دقیقه پس از استحمام، از یک مرطوب‌کننده مخصوص کودکان برای فرزندتان استفاده کنید. استفاده از لوسیون‌های مناسب باعث هیدراته نگه‌داشتن بدن آنها می‌شود، بنابراین استفاده از لوسیون‌های مرطوب‌کننده را نیز جزئی روتین پوستی فرزندتان قرار دهید.
در صورتی که کودکتان پوستی خشک دارد، باید در هر چند ساعت یک‌بار بدن او را با لوسیون‌ها و کرم‌های مرطوب کننده مناسب، ماساژ دهید. این کار نه‌تنها سد محافظتی بدنشان را تقویت می‌کند، بلکه جلوی بروز آسیب‌ها و بیماری‌های مختلف را نیز در آنها می‌گیرد.
۳.آفتاب، دشمن پوست کودکتان است
پوست کودک در برابر اشعه‌های مضر خورشید، بی‌دفاع است. اشعه‌های خورشید می‌تواند پوست بزرگسالان را به‌راحتی دچار آسیب‌های مختلف کند، از‌این‌رو به پوست نازک کودکان نیز صدمه می زند. اما متأسفانه برای کودکان زیر ۶ ماه، امکان استفاده از ضدآفتاب‌ها وجود ندارد، چون در ترکیبات آنها از اکسید روی و دی‌اکسید تیتانیوم استفاده می‌کنند که برای کودکان حساسیت‌زا هستند. اما برای مراقبت از پوست آنها چه کار‌هایی باید انجام داد؟
• در طول ۶ ماه اول زندگی فرزندتان تا حد ممکن او را زیر نور آفتاب نبرید و حتی حین بیرون‌رفتن، کودک را در سایه نگه دارید.
• کلاه‌های نقاب‌دار مخصوص نوزادان و کودکان تولید شده‌اند که جلوی برخورد نور آفتاب به صورت را می‌گیرد؛ شما می‌توانید از این کلاه‌ها نیز استفاده کنید.
• لباس‌های لطیف و مناسب برای کودکان بخرید تا از برخورد نور مستقیم خورشید بر بدن آنها جلوگیری کنند.
•ضد آفتاب را جزء روتین قرار دهید. کودکان معمولاً به‌دلیل جنب‌وجوش زیاد، بیشتر ترجیح می‌دهند در فضای بیرون خانه باشند و بازی‌های مختلفی را با هم‌سن‌وسال‌های خود انجام دهند؛ از‌این‌رو مدت زمان زیادی زیر نور آفتاب خواهند بود. شما باید برای آنها از ضدآفتاب‌هایی با درصد محافظت بالا و فاکتور SPF 30 استفاده کنید که به‌خوبی از بدنشان در برابر اشعه‌های مضر مراقبت می‌کنند.
ضدآفتاب‌ها به‌صورت کرم و اسپری یا رولی در بازار به‌فروش می‌رسند. اگر در استفاده از کرم‌ها برای کودکتان دردسر‌های زیادی دارید، از اسپری‌ها یا رول‌ها استفاده کنید.
۴.استقلال بهداشتی را به فرزندتان آموزش دهید
کودک باید در سنین ۴ تا ۵ سالگی به‌مرور استقلال بهداشتی را بیاموزد و خود کار‌های بهداشتی‌اش را انجام دهد؛ بنابراین نه‌تنها باید به‌شیوه‌ای اصولی و مناسب، آموزش‌های لازم را به او دهید، بلکه باید شوینده‌های بهداشتی مناسب را نیز در اختیارش بگذارید تا کار‌های بهداشتی‌اش را انجام دهد. این شوینده‌ها چشم‌های کودکتان را نمی‌سوزانند و از موادی تشکیل‌شده‌اند که به‌خوبی از پوست مراقبت می‌کنند.
البته لازم نیست کودک در این سنین در بازه‌های زمانی طولانی در حمام بماند؛ یک بازه زمانی ۱۵ دقیقه‌ای کافیست تا به او فرصت دهید کار‌های بهداشتی را انجام دهد. شاید در ابتدا این کار برای کودک سخت باشد، بنابراین کمی به او کمک کنید تا به‌مرور آموزش ببیند.
۵.محصولات تحریک کننده را دور بیندازید
متأسفانه نه‌تنها محصولات مخصوص بزرگسالان، بلکه برخی از محصولات بهداشتی مخصوص کودکان، پر از رنگ‌ها، براق‌کننده‌ها و رایحه‌هایی مصنوعی هستند که هر یک موجب تحریک پوست کودک می‌شوند؛ بنابراین باید یک خط قرمز بزرگ دور آنها بکشید و فقط به‌سراغ محصولاتی بروید که کمترین مواد تحریک‌کننده در آنها وجود دارد.
۶.از پاک کننده های ملایم استفاده کنید
پاک‌کننده‌ها در ۳ نوع ژلی، روغنی و کرمی در بازار به‌فروش می‌رسند که هر کدام از آنها فرمولاسیونی پیشرفته برای مراقبت از پوست دارند. این مواد به‌صورت ملایم و ضدجوش تولید می‌شوند و جلوی هرگونه خشکی و حساسیت را می‌گیرند. شما می‌توانید به داروخانه‌ها یا فروشگاه‌های مخصوص عرضه مواد آرایشی و بهداشتی بروید و از آنها بخواهید که پاک‌کننده‌ای ملایم و مطابق با پوست کودکان در اختیارتان بگذارند.
۷.پاکسازی تخصصی انجام دهید
کودکانی که در شرف ورود به دوره نوجوانی هستند، امکان استفاده از شوینده‌های تخصصی و پاک‌کننده‌های قدرتمند را دارند؛ بنابراین می‌توانید از محصولاتی مناسب و کف‌دار مثل فوم‌ها برای از‌بین‌بردن آلودگی‌های پوست آنها استفاده کنید. به داروخانه‌ها بروید و از کارشناس مربوطه بخواهید که پاک‌کننده‌ای مناسب برای چربی‌زدایی و از‌بین‌بردن آلودگی‌های سطحی پوست را در اختیارتان بگذارد که مانع از ایجاد آکنه و جوش می‌شود.
انجام پاکسازی تخصصی برای کودکان در شرف ورود به دوره نوجوانی بسیار مهم است، چون آنها در مراحل ابتدایی ورود به دوران بلوغ هستند و لکه‌ها، قرمزی‌ها، آکنه‌ها و مشکلات بیشتری نسبت به افراد معمولی دارند.
۸.تونر‌ها دوست صمیمی پوست کودکتان هستند
تونر‌ها نه‌تنها غدد چربی پوست کودکان را تنظیم می‌کنند، بلکه با تعدیل‌کردن PH، خواص شگفت‌انگیزی نیز دارند. شما می‌توانید به‌سراغ پد‌های بهداشتی و اسپری‌های مخصوص بروید و جلوی ایجاد حساسیت‌های پوستی کودکتان به تونر‌ها را بگیرید. استفاده از تونر‌ها برای کودکان ۶ تا ۱۲ سال توصیه می‌شود.
۹.استفاده از سرم‌ها را جدی بگیرید
سرم‌ها جلوی ایجاد لک و جوش را می‌گیرند و با آبرسانی قوی از خشک‌شدن پوست جلوگیری می‌کنند. این محصولات سرشار از ویتامین‌های مختلف نیز هستند، از‌این‌رو با تأمین مواد مغذی، به سلامت پوستتان کمک‌های زیادی خواهند کرد.
۱۰.به ساختار محصولات، توجه ویژه داشته باشید
الکل، پارابن، اسانس‌های مصنوعی، عطر و … هر کدام جزء مواد مضر برای پوست انسان هستند که متأسفانه در بسیاری از محصولات مراقبتی استفاده می‌شوند. قبل‌از‌اینکه بخواهید محصولی را برای کودکتان بخرید، مطمئن شوید که هیچ‌کدام از این مواد در این محصول استفاده نشده است.
۱۱.انجام دادن تست پچ، مهم است
شما باید قبل از استفاده از محصولات مراقبتی برای کودکتان تست‌پچ را انجام دهید. برای انجام این کار طبق مراحلی که در ادامه می‌گوییم، پیش بروید:
۱.خودکاری بردارید و بخشی از قسمت داخلی گوش یا قسمت داخلی آرنج کودک را مشخص کنید.
۲.ابتدا دست‌های خود را با شوینده‌های بهداشتی، شسته و سپس کمی از محصول خریداری شده را بر روی نوک انگشتتان بریزید.
۳.محصول را در ناحیه مورد نظر ماساژ دهید و بگذارید یک شبانه‌روز بگذرد.
۴.اگر در جایی که محصول را استفاده کردید اثری از خارش، التهاب، سوزش یا قرمزی نبود، می‌توانید با خیال راحت از محصول استفاده کنید. اما اگر روی پوست آثاری از این مشکلات را مشاهده کردید، توصیه می‌کنیم خیلی زود بدن کودکتان را با شوینده‌های مناسب و آب ولرم بشویید و دیگر از مواد مراقبتی مربوطه استفاده نکنید.
روتین مراقبت از پوست کودکان را جدی بگیرید
روتین مراقبت از پوست کودکان را جدی بگیرید و به‌تمام ترفند‌ها و راهکار‌های مطرح‌شده در این زمینه عمل کنید. حتی شما باید به‌سراغ پزشک‌های متخصص نیز بروید و با مشورت از آنها از راهکار‌هایی کاملاً تخصصی و متناسب با پوست کودکتان استفاده کنید تا سلامت و طراوت پوست او را تضمین نمایید. این راهکار‌ها برخی رایگان و برخی هزینه‌بر هستند، اما بیشترین نتیجه و تأثیرگذاری را دارند و شما را به خواسته‌تان می‌رسانند.
برخی از انواع روتین مراقبت از پوست کودکان شاید برای همه مناسب نباشند یا شاید بدن کودکتان در برابر برخی روتین‌ها واکنش منفی نشان دهد؛ مثلاً دچار قرمزی و التهاب شود؛ از‌این‌رو پیشنهاد می‌دهیم ابتدا نوع و جنس پوست فرزندتان را بشناسید و سپس بر اساس آن راهکاری مناسبی را انتخاب کنید تا درگیر این مشکلات نشوید.
