خوشبختانه، راه‌های متعددی برای کاهش این درد وجود دارد. در ادامه به معرفی این روش‌ها می‌پردازیم:
۱. استفاده از کرم‌های بی‌حس‌کننده
قبل از انجام لیزر، می‌توانید از کرم‌های بی‌حس‌کننده موضعی مانند لیدوکائین استفاده کنید. این کرم‌ها را معمولاً ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از جلسه لیزر روی ناحیه مورد نظر بمالید تا حس درد کاهش یابد.
۲. استفاده از دستگاه‌های خنک‌کننده
برخی دستگاه‌های لیزر مجهز به سیستم‌های خنک‌کننده هستند که می‌توانند بلافاصله پس از شات لیزر، ناحیه تحت درمان را خنک کنند و حس درد را کاهش دهند. همچنین می‌توانید از دستگاه‌های خنک‌کننده دستی مانند ژل‌های سرد یا کمپرس یخ استفاده کنید.
۳. استفاده از داروهای ضد درد
مصرف داروهای ضد درد غیر نسخه‌ای مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. این داروها را حدود یک ساعت قبل از جلسه لیزر مصرف کنید.
۴. انتخاب زمان مناسب
تعیین زمان مناسب برای جلسات لیزر می‌تواند تأثیر زیادی بر میزان درد داشته باشد. برخی افراد در زمان‌های مختلف روز یا در فازهای مختلف سیکل ماهانه‌شان حساسیت بیشتری به درد دارند. مشاوره با پزشک برای تعیین زمان مناسب می‌تواند مفید باشد.
۵. مراقبت از پوست قبل و بعد از لیزر
مراقبت صحیح از پوست قبل و بعد از جلسه لیزر می‌تواند به کاهش درد کمک کند. پوست تمیز و مرطوب می‌تواند تحمل درد را آسان‌تر کند. همچنین، بعد از جلسه لیزر، استفاده از ژل‌های تسکین‌دهنده مانند آلوئه‌ورا و کرم‌های مرطوب‌کننده می‌تواند التهاب و درد را کاهش دهد.
۶. تنظیم شدت لیزر
در صورت احساس درد زیاد، می‌توانید از تکنسین یا پزشک خود بخواهید که شدت لیزر را تنظیم کند. تنظیمات مناسب‌تر می‌تواند به کاهش درد کمک کند بدون اینکه اثربخشی لیزر کاهش یابد.
۷. استفاده از ماساژ و تکنیک‌های آرامش‌بخش
استفاده از تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند تنفس عمیق، ماساژ ملایم ناحیه و تمرکز بر آرامش می‌تواند به کاهش حس درد کمک کند. موسیقی آرامش‌بخش یا تکنیک‌های مدیتیشن نیز می‌تواند مفید باشد.
۸. پوشیدن لباس‌های راحت
پوشیدن لباس‌های گشاد و نخی بعد از جلسه لیزر می‌تواند از تحریک پوست جلوگیری کند و به کاهش درد کمک کند. لباس‌های تنگ و مواد مصنوعی می‌توانند باعث افزایش تحریک و درد شوند.
۹. اجتناب از مواد تحریک‌کننده
قبل و بعد از جلسه لیزر از استفاده از محصولات حاوی الکل، عطر و مواد شیمیایی قوی روی ناحیه لیزر شده خودداری کنید، زیرا این مواد می‌توانند باعث افزایش تحریک و درد شوند.
۱۰.خودداری از لیزر در روزهای نزدیک به قاعدگی
با در نظر گرفتن شرایط بدنی خود بهترین زمان را برای لیزر موهای زنان انتخاب کنید . روزهای قبل قاعدگی زمان مناسبی برای این کار نیست؛ زیرا گیرنده های درد در بدن شما در این تاریخ ها زیاد است و به دلیل نفخ و گرفتگی ناحیه زنان در این دوره بدن شما درد مضاعفی را تجربه می کند.
۱۱-هیدراته نگه داشته بدن
مصرف آب کافی و هیدراته نگه داشتن بدن می تواند تاثیر زیادی در کاهش درد لیزر داشته باشد . قبل از جلسه لیزر، آب و مایعات فراوان استفاده کنید و از مصرف الکل و کافئین خودداری کنید.
نتیجه‌گیری
با استفاده از روش‌های مختلف می‌توان درد ناشی از لیزر موهای زائد را به حداقل رساند. انتخاب روش مناسب بستگی به نوع پوست، میزان تحمل درد و توصیه‌های پزشک دارد. رعایت این نکات می‌تواند تجربه لیزر را راحت‌تر و مطبوع‌تر کند.
